ЗАНЯТИЯ  ЛЁГКОЙ  АТЛЕТИКОЙ  В  ДНЕПРОПЕТРОВСКЕ
  ®  БИБЛИОТЕКА

 

  КНИГИ. БРОШЮРЫ. СТАТЬИ  
  ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ      
         
  Картинка: Витамины и Минералы  
         
 

Витамины и минералы как незаменимые компоненты для здоровья.

Наряду с белками, жирами и углеводами, витамины и минералы являются основными составляющими для полноценного питания клеток человеческого организма.

Если белки, жиры и углеводы можно назвать одним словом как макронутриенты, то витамины и минералы - это микронутриенты, которые влияют на обменные процессы в организме.

Витамины бывают жирорастворимые и водорастворимые.

Минералы - это химические элементы, получаемые организмом извне, и необходимые человеку для корректного функционирования всех органов и систем. Они регулируют многие физиологические процессы: от формирования костей до свертывания крови. Минералы также важны для организма, как и витамины. Они обеспечивают силу мышц и прочность костей, отвечают за сжигание жиров и обновление клеток, регулируют кислотно-щелочной баланс. Большинство минералов либо быстро используется организмом, либо выводится, поэтому мы постоянно должны восполнять их запасы, путем употребления пищи, богатой минералами.

Минералы условно делятся на макроэлементы и микроэлементы.

 
 

Файл: HTML   PDF
ВИТАМИНЫ (1, 2)

 

Файл: HTML
ВИТАМИНЫ (3)

 
 

Файл: HTML
ВИТАМИН "Д"

 

Файл: HTML
КАЛЬЦИЙ

 
 

Файл: HTML
МАКРО И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ

 

Файл: HTML
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ

 
 

Файл: HTML
ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ

 

Файл: HTML
ТРЕСКА. ИКРА И ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ

 
 

Файл: HTML
Витамины. Содержание витаминов в продуктах питания

 

Файл: HTML
НАЗВАНИЕ

 

 


КОНТАКТЫ:




Телефон:  (068) 03 - 10 - 437
Телефон:  
E-Mail:  www.als@i.ua
Web - сайт:  dfla.ucoz.ru
Web - сайт YouTube:  Atletika.Dp
Web - сайт-визитка: 
atletika-dp.ucoz.net
СДЮСШОР № 3 - Адрес: г. Днепропетровск, ул. Белостоцкого 4а






Буду благодарен за размещении ссылки
на мой сайт в вашем блоге или социальной сети



Copyright MyCorp ©2020<!--> |