ЗАНЯТИЯ  ЛЁГКОЙ  АТЛЕТИКОЙ  В  ДНЕПРОПЕТРОВСКЕ
  ®  БИБЛИОТЕКА

 

  КНИГИ. БРОШЮРЫ. СТАТЬИ  
         
  Спорт      
         
   Фото: чемпионат Мира по лёгкой атлетике, 2013 года в Донецке. Старт в беге на 400 метров. (юноши)  
         
 

Спортивные состязания это всегда экстремальная ситуация. Спортсменам приходится сталкиваться с целым рядом негативных факторов, предусмотреть и подготовиться к которым не всегда бывает возможно: плохая погода; предвзятое судейство; жесткая борьба; психологическое давление соперников; тысячи зрителей ... Выстоять и победить в таких условиях очень сложно. Необходимо обладать олимпийским спокойствием и уверенностью в собственных силах, не говоря уже о физической и технической подготовке, т.е. речь идет об острой необходимости тренировки не только тела, но и мозга.

Спорт – это борьба, часто очень жестокая и бескомпромиссная. И состояние спортсмена на соревнованиях похоже на состояние воина в бою. Не случайно, говоря о спортивных соревнованиях, мы используем военную терминологию: «она завоевала». А недоработки в психологической подготовке спортсмена, напрямую сказываются на результатах спортсмена. Можно иметь кроссовки с антишоковыми стельками, хорошо развитую мускулатуру и впечатляющие достижения на тренировках, но максимально эффективный результат («золотую медаль») тебе обеспечит хорошо тренированный мозг. Все зависит от управления разумом! И победа достается тому, кто считает, что он может надрать задницу любому сопернику…

Результат приносит качественная тренировочная работа, режим и предельная собранность. Важен план действия и уверенность в том, что ты можешь это сделать. Причем очень важен сам процесс, а результат - будет всегда наградой за труд. Мотивация, огромное желание победить становятся решающим фактором победы. Все зависит от внутреннего состояния, умения формировать правильный образ мыслей и правильный образ самого себя. Мысль – это энергия, которая имеет способность проявляться в реальном мире. Поэтому не удивительно, что спортсмены действительно оказываются в трудных условиях. И чем ярче мысль, чем более эмоционально она окрашена, тем сильнее ее разрушительная или созидательная энергия…

 
 

Фото: Чтобы победить. борись до конца
Фото: Что бы победить, нужно бороться до конца!

     
 

Файл: PDF
МНОГОБОРЬЕ. СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА  / Женщины /

     
 

Файл: PDF
Бег на 400 метров. (Пособие для студентов)

 

Файл: Word
Бег 100 метров. (Курсовая работа)

 
 

Файл: HTML  Файл: Word (Eng)
ТРЕНИРОВКА ЛАКТАТА. Renato Canova. ITA

 

Файл: HTML  Файл: Word (Eng)
РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЫНОСЛИВОСТИ. Renato Canova, ITA

 
 

Файл: HTML
СИСТЕМА ОТБОРА

  Файл: HTML
Мышечная ткань.  Нервная ткань.  Хрящевая ткань
 
 

Файл: HTML
"БИБЛИЯ БАРЬЕРИСТА" - Огородник Ю.А.

 

Файл: HTML
СВЯЗКИ И СУСТАВЫ

 
 

Файл: PDF
Валерий Борзов "10 секунд – целая жизнь"

 

Файл: FB2
ГЕНИЙ ПРЫЖКОВ

 
 

Файл: HTML
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

 

Файл: HTML
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВ

 
 

Файл: HTML
ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ - ПУТЬ К УСПЕХУ

 

Файл: HTML
КАК НАУЧИТСЯ ПОБЕЖДАТЬ - ПСИХОЛОГИЯ ЧЕМПИОНА

 
 

Файл: PDF  Файл: FB2  Файл: EPUB 
Алексей Иванов. ПСИХОЛОГИЯ ЧЕМПИОНА

  Файл: HTML
ПРИВЫЧКИ МОРАЛЬНО СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ
 
 

Файл: HTML
ЗАНЯТИЯ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКОЙ,  -  ЖЕНЩИНЫ

 

Файл: HTML
ТРЕНИРОВКА - И ФАЗЫ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА (МЦ)

 
 

Файл: PDF
БЕГАЙ! ПРЫГАЙ! МЕТАЙ!

 

Файл: HTML
СЕКС И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

 
 

Файл: HTML
РЕКОМЕНДАЦИИ К СОРЕВНОВАНИЯМ

 

Файл: HTML
СТИМУЛЯЦИЯ УМСТВЕННОЙ И МЫШЕЧНОЙ АКТИВНОСТИ

 
 

Файл: HTML
КАК УЛУЧШИТЬ САМОЧУВСТВИЕ

  Файл: HTML
ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС И КАК ЕГО ПРЕОДОЛЕТЬ
 
 

Файл: HTML
ОБУЧЕНИЕ СКОРОСТИ У ДЕТЕЙ

 

Файл: HTML
СПРИНТ. 10 МИФОВ КАК БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ

 
 

Файл: HTML
СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ. ПРОФИЛАКТИКА

 

Файл: HTML
КАК ЗАЩИТИТЬ СУСТАВЫ

 
 

Файл: HTML
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

 

Файл: HTML
ЧТО ТАКОЕ ГИБКОСТЬ И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА

 
 

Файл: PDF
Школа спринта - Особенности тренировки. Царанков В.Л.

 

Файл: HTML
НАЗВАНИЕ

 

 


КОНТАКТЫ:




Телефон:  (068) 03 - 10 - 437
Телефон:  
E-Mail:  www.als@i.ua
Web - сайт:  dfla.ucoz.ru
Web - сайт YouTube:  Atletika.Dp
Web - сайт-визитка: 
atletika-dp.ucoz.net
СДЮСШОР № 3 - Адрес: г. Днепропетровск, ул. Белостоцкого 4а






Буду благодарен за размещении ссылки
на мой сайт в вашем блоге или социальной сети



Copyright MyCorp ©2020<!--> |